5 Makanan Sumber Protein Nabati yang Sehat

Saya masih ingat saat pertama kali saya mencari informasi tentang makanan sumber protein nabati. Saya sedang mencari cara untuk meningkatkan asupan protein tanpa harus mengonsumsi daging. Setelah melakukan beberapa penelitian, saya menemukan beberapa pilihan makanan yang sangat bergizi dan lezat. Mengenal Protein Nabati Protein nabati adalah sumber protein yang berasal dari tumbuhan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian,
Read More

10 Dampak Merokok pada Kesehatan Lingkungan

Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari betapa berbahayanya merokok bagi kesehatan lingkungan. Saya sedang berjalan di taman kota dan melihat seorang pria yang sedang merokok di bangku taman. Saya merasa kesal karena asap rokoknya mengganggu saya dan orang-orang lain di sekitar. Tapi yang lebih parah lagi, saya menyadari bahwa asap rokok itu juga
Read More