yogaaba.com

Subscribe

kesehatan

Bahaya Kebanyakan Garam dalam Makanan

Saya masih ingat saat saya pertama kali menyadari bahwa saya terlalu banyak mengonsumsi garam dalam makanan sehari-hari. Saya merasa lelah dan lesu setiap hari, dan tidak tahu apa penyebabnya. Setelah melakukan penelitian dan berkonsultasi dengan dokter, saya menyadari bahwa kebiasaan makan saya yang berlebihan dengan garam adalah salah satu penyebab utama. Mengenal Bahaya Garam Berlebihan
Read More
admin 3 mins0

10 Aplikasi Kesehatan Terbaik untuk Smartphone

Saya masih ingat saat pertama kali saya membeli smartphone, saya berpikir itu hanya untuk bermain game dan browsing internet. Tapi, seiring waktu, saya menyadari bahwa ada banyak aplikasi kesehatan yang bisa membantu saya menjaga kesehatan dan kebugaran. Saya mulai mencari aplikasi-aplikasi tersebut dan saya terkejut dengan banyaknya pilihan yang tersedia. Mengenal Aplikasi Kesehatan Saya mulai
Read More
admin 4 mins0

Olahraga Bersama Keluarga Untuk Kebugaran Maksimal

Saya masih ingat saat pertama kali saya memutuskan untuk melakukan olahraga bersama keluarga. Anak-anak saya yang berusia 10 dan 12 tahun pada saat itu sangat bersemangat ketika saya mengajak mereka untuk bersepeda di sekitar kompleks perumahan kami. Kami berempat, termasuk istri saya, memang tidak terlalu aktif dalam berolahraga sebelumnya, tapi ada sesuatu yang membuat kami
Read More
admin 4 mins0

5 Makanan Sumber Protein Nabati yang Sehat

Saya masih ingat saat pertama kali saya mencari informasi tentang makanan sumber protein nabati. Saya sedang mencari cara untuk meningkatkan asupan protein tanpa harus mengonsumsi daging. Setelah melakukan beberapa penelitian, saya menemukan beberapa pilihan makanan yang sangat bergizi dan lezat. Mengenal Protein Nabati Protein nabati adalah sumber protein yang berasal dari tumbuhan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian,
Read More
admin 3 mins0

10 Dampak Merokok pada Kesehatan Lingkungan

Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari betapa berbahayanya merokok bagi kesehatan lingkungan. Saya sedang berjalan di taman kota dan melihat seorang pria yang sedang merokok di bangku taman. Saya merasa kesal karena asap rokoknya mengganggu saya dan orang-orang lain di sekitar. Tapi yang lebih parah lagi, saya menyadari bahwa asap rokok itu juga
Read More
admin 4 mins0
You May Have Missed